忍者ブログ

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2017/04/27

クリニックへ定期的に通うこと、それが私の健康法

数年前から、身体中の関節と筋肉が痛むようになりました。特に膝と腰に痛みがあります。歩くときには、杖を使用しています。そして、2週間に1回、膝の関節に、ヒアルロン酸の注射をしてもらいます。1週間に2、3回は、リハビリに通います。他にも、定期的に通っているクリニックがあります。
こんなふうに書くと、不健康に思われるかもしれません。また、悲壮感漂う闘病生活をしているように思う人もいることでしょう。しかし、私は、通院はしていても、なんとか健康を保っていると、思っています。
もちろん、病気があるために、あきらめてしまったことややめてしまった趣味もあります。でも、今では、そのことに未練はありません。
はじめの頃は、なぜ私がこんなに痛みを抱えていなければならないのかと、絶望していました。家にこもることが多くなり、考えることは、マイナスなことばかりでした。
ある日のことでした。かかりつけの医師から、「通うこと、それ自体が、あなたにとっての治療なんだよ」と言われました。その言葉に、ふっと、目の前が明るくなったような気持ちになりました。
クリニックに行くには、玄関から外に出なければなりません。バスや電車を使うにしろ、歩くことが、必要不可欠なのです。筋肉と関節は、動かさないと、硬くなってしまいます。
それに、家から出ることで、外の空気に触れることができます。メンタルな面でも、外に出ることは、大切なことです。
通院すること、それ自体が、リハビリであり、治療なのだとわかってからは、頑張って通院しようと思うようになりました。
医師にかからずにすむのであれば、それに越したことはありません。しかし、歩いて通院することが難しくなった時こそ、深刻な状況ではないでしょうか。歩いて通い、医師に痛みを訴えているうちはまだ、健康なのです。
それから私は、自分の症状を嘆かなくなりました。痛みの憂いを抱えるよりも、クリニックへ通うことを楽しんでしまおうと、思ったのです。
楽しめることは、たくさん、あります。よその家の庭に咲く花を愛でたり、花から季節の移り変わりを教えられたりします。
それに、歩くのに疲れたときには、コンビニのイートインで、コーヒーを飲みます。
このように、通院の道中を楽しむことで、病の憂いから解放されています。それに、家にこもることも、少なくなりました。
健康とは、病気ではないことではありますが、それだけではないと思います。病院に通うことで、健康を維持するという考えもできるのではないでしょうか。
いきいきした生活ができることこそ、健康といえるのだとも思います。

速度制限がないモバイルwifiルーターはLTEそれともWIMAX?

PR

2015/09/29 未選択 Comment(0)

ガンガンに暖房入れてアイス喰う贅沢三昧( ̄ー ̄)フフン!

こう寒い日は、暖房の効いた人様のお家に転がり込んでご飯を恵んでいただいた上に、人様の家のソファーやら絨毯に自分の体臭擦り付けてスマートにおいとましたいですね!


やっと暖房効いてきたぞ


受験会場寒すぎんだよはげええええええ!!しっかり暖房いれろや!


人の出入りが少ないから暖房のききが良すぎる


ガンガンに暖房入れてアイス喰う贅沢三昧( ̄ー ̄)フフン!


直方の中学校にて吹奏楽の練習。暖房なし!凍死寸前です。


待合室の席空いてた~ ラッキーだ(´▽`)ノ 暖房きいててあったかい(*^^*)


@gaze_neko 漏電か見えないところで暖房がついてるとか…


@emiemismile7 え?椎茸家やん(笑) 今年は椎茸たくさんとれた? コタツずるいのー ここ暖房入ったり消えたりしよん 今さむい 1220まで!


部屋に暖房はない!寒さ対策は我慢!!

iphone5s★auからソフトバンクへ乗り換え

2014/02/18 未選択 Comment(0)

バイト終わった そして4時間後出勤…

バイト終わった?疲れた?。てかチャリの鍵なくした終わった人生終わった疲れた?。




だから途中から出席日数ギリギリまでバイトして退学して定時制の高校に通い初めたんだわ。学費死ぬほど安かったし教科書基本的に無かった。単位制だったからバイトしまくって生活費稼いでたっけ…




バイト長引きまくった( ̄▽ ̄) 最後とかお客さんに代行サービスしてあげたし( ̄▽ ̄) コーヒー奢ってもらったけんよかったけど♪( ´θ`)ノ ベルギー戦まで仮眠しようかね!




夜食なうう。 俺がバイトしたら 真っ先にお前らに餌金山ほど 買ったるから待っとけよ。 pic.twitter.com/iKu5uJ7QUG




バイト終わった そして4時間後出勤…キツすぎ




RT @1018Yuuka: @mipakiko 名前:おかぴーみそぴーかきぴー 呼び方:おかぴー 第一印象:馬鹿そう(笑) 今の印象:まじ面白い(笑) 最後に一言:バイトさぼらないでね(笑) #RTしてくれた人にやります




@ko_bara メロコア!音デの4年生の人がドラムしよるバイトよ!むちゃかっこいい!




ファンフェスの日はバイト終わったらH&Mに行ってみます。




今日から、バイトすることになった、俺の姪っ子…




@HiyokoPositive 無駄に明るい、美意識高い 最近可愛くなった、バイト一緒 #RTした人を雑に紹介する





にこにこ道

2013/11/26 未選択 Comment(0)

これは仕方ないね

明治は家庭用バター2商品の価格を、9月1日出荷分から値上げすると発表した。乳牛の飼料となるトウモロコシや大豆の相場が世界的に高騰しており、原材料となる生乳の卸売価格が4月分から引き上げられ、コスト負担を経営努力で吸収できなくなったためとしている。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120725-00000555-san-bus_all

アメリカの干ばつは世界中に影響を与えているね。

企業努力で何ともならない事はしょうがない。

バターが値上がりするとなると、
バターを使うパンやパスタや料理も値上がりするって事だから
コンビニのお弁当とかも値上がりするのかも。

あと、今後バターだけでなく牛乳やお肉も
値上がりするかもしれないね。

今からでも恵みの雨がアメリカに降って欲しい。


2012/08/10 未選択 Comment(0)

さいしょの日記

はじめまして、こんにちはあつこです。
ブログはじめました!
いろいろと日々の出来事について書いていきたいと思います。
がんばって書きますのでよろしくおねがいします!

2012/07/10 未選択 Comment(0)

カレンダー
 
03 2017/04 05
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
 
 
リンク
 
 
 
カテゴリー
 
 
 
フリーエリア
 
 
 
最新CM
 
 
 
最新記事
 
(09/29)
(02/18)
(11/26)
(08/10)
(07/10)
 
 
プロフィール
 
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
 
 
バーコード
 
 
 
RSS
 
 
 
ブログ内検索
 
 
 
アーカイブ
 
 
 
最古記事
 
(07/10)
(08/10)
(11/26)
(02/18)
(09/29)
 
 
P R